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炎炎夏日，除了吃西瓜解暑外，喝普洱茶同樣能解暑。

相對(duì)其它茶類(lèi)來(lái)說(shuō)，普洱是四季皆宜的茶類(lèi)。普洱茶分為生普洱和熟普洱，熟普洱適合胃寒的人飲用，熟普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，如有胃部疾病的人群可以在夏季飲用熟普洱，如果是想要在夏天減肥的人群，可以飲用生普洱茶。

生普洱茶性寒，生茶可以清理腸道，有降脂，提神,降壓和減肥功效，適合年輕人群 ,不過(guò)生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、孕婦不宜飲用。

在夏天飲用生普洱也可以清熱降火，對(duì)于吃東西容易上火、容易便秘、容易長(zhǎng)痘等屬虛火體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，可以喝生茶或輕度發(fā)酵的普洱茶。

生茶消脂，下火

普洱生茶消暑去燥、清熱止渴，然脾胃虛寒。生茶未經(jīng)人工渥堆發(fā)酵、充足的貯放陳化，茶葉中的咖啡堿、茶多酚、兒茶素等基本成分尚未能充分轉(zhuǎn)化，茶味濃釅，入口霸氣，茶的刺激性也比較強(qiáng)。在夏季飲用，消暑去燥、清熱止渴。

熟茶暖胃、去膩

普洱熟茶口味醇香潤(rùn)滑，具有暖胃、降脂等功效，適宜胃寒體虛的人飲用，對(duì)老人和女性來(lái)說(shuō)，在夏季里飲用也能起到很好的保健效果。

夏天女性都怕被曬黑，更要多喝普洱茶

普洱茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅(SOD的構(gòu)成元素)和硒(GSHPX的構(gòu)成元素)等具有美白肌膚的作用。而且普洱茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖和較多的復(fù)雜類(lèi)黃酮等具有清除自由基的功能，具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用。